Sadhana

Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde.

Mahatma Gandhi.

Conférence...!

Le yoga et les Yogas, le Vastu.

Namasté!

Nous avons le plaisir de vous convier à une conférence publique, ce vendredi 5 Juillet 2013 à Essoy.

Deux parties, une première intervenante nomée Luciolle, qui nous parlera du Vastu ( le Fenshui d'Inde)  qu'elle pratique depuis plus de 5 ans. Elle vous expliquera ces principes et son activité.

Deuxième partie, moi-même, je vous parlerai du yoga et des Yogas, ces textes fondamentaux, sa pratique et ces îdées reçues....

Venez nombreux chers co-créateur universels!!!!.

A.R 26/06/2013.

Hatha Yoga sur Essoyes

 6 et 7 Juillet 2013

L'association HomeHathatYoga ( crée pour promouvoir le yoga)" homehathayoga association loie 1901 sur FB" en accords hamonieux avec l'association Sources et ressources " http://source-et-ressources.jimdo.com/, on le plaisir de vous informer du premier stage de Hatha Yoga sur Essoyes.

Un stage complet, comprenant séance de yoga, atelier d'apprentissage, échange et partage autour de la méditation et de la relaxation, pendant deux jours. 

Tous les détails de cette formation sont sur le site de Source et ressources.

AR. 10/06/2013

Alors c'était comment?

Ce jeudi 23 Mai et ce malgré quelques averses de neige, si si, la soirée ZEn after Six à rallumé ces bougies et ses bâtons d'encens pour le plus grand bonheur de ses habitués et nouveaux venus.

Depuis plus d'un an Séverine PHILIPIN, la directrice des Thermes de Spa, et Cécile BELLIERE Maître Nageuse et massothérapeute, ont mis en place avec toute l'équipe cet événement trimestriel dans ce magnifique établissement, proposant en plus d'une métamorphose du lieu, un ensemble de prestations spéciales pour cette soirée.

Cérémonie d'ouverture de la soirée.

Le grand Gong.

C'est avec une grande surprise et une belle émotion que les personnes présentes dans le grand bassin des Thermes ont accueilli le grand Gong de Didier DOM, Maître en bol tibétain et thérapeute. Durant près de 5 minutes les bâtiments et l'eau des bassin ont résonné au son de l'univers grâce au vibrations de ce magnifique instruments ainsi qu'au savoir faire de Didier.

Quelques réactions...

" C'était comme si toute la structure du bâtiment vibrait et chantait", " J'était dans l'eau en train de faire la planche et je tournais sur moi même toute seule c'était super!", " c'était très relaxant et ça m'a fait du bien",     " c'est fou le silence qu'il y a eut pendant deux minutes après".

Tout un éventail d'activités.

Dans le grand bassin, un bar à cocktails de fruits et vitaminés afin de reprendre un peu de force après un instant de relaxation dans les multiples jacuzzis.  Aquamusic et relaxation, écouter de la musique sous l'eau c'est possible et dans une eau légèrement pétillante du gaz naturel de la source c'est encore mieux, expérience intéressante. Pour les adeptes de la détente norvégienne ou orientale, une petite surprise les attends à la sortie du sauna ou du hammam, car en plus de la douceur du sel au miel et des huiles essentielles mentholées, deux énormes plateaux de fruits fraîchement coupés et de grandes carafes de sirop de menthe, cassis et autres fruits rouges leur sont offert....que du bonheur.

Un bar à thé de grande qualité, compris dans le prix de l'entrée, vous donnera le choix dans la gamme d'une grande maison. Tout au long de l'année vous pourrez d'ailleurs retrouvé cette gamme au bar ou à la cafétéria des thermes, si le coeur vous en dit vous aurez même la possibilité d'en acheter pour en ramener chez vous.

Des ateliers originaux.

Les bols de Didier DOM

Les ateliers bols tibétains, animés par Didier DOM sont un moment à part entière dans une soirée comme celle-ci. Allongé sur une table de massage, après une petite discussion avec Didier, le laisser faire et ne plus s'occuper de rien. Laisser le son des bols vous envahir et vous nettoyer de toutes vos tensions, comme sur un nuage. C'est un véritable soin, une cure de jouvence. Les maître nageurs des thermes, qui pratiquent tout au long de l'année les séances de bol tibétains dans le petit bassins( expérience intéressante a faire absolument), ont été formé par Didier. L'avantage des soirée Zen c'est que cet atelier a lieu à l'agora ( le grand espace ouvert) à côté du bar à thé, ainsi vous pourrez déguster un thé tout en profitant du son des bols.

Méditation, son et relaxation.

Cécile BELLIERE, anime deux sessions d'initiation à la méditation. Les thermes de Spa depuis l'arrivée de la nouvelle directrice Séverine PHILIPIN, ont mis à la disposition de leur aimable clientèle une salle de méditation ouverte à certaines horaires, ou toute l'année Cécile propose des ateliers de méditation.

Pendant la soirée ZEN ce sont deux sessions qui sont proposées. En toute simplicité, Cécile invite les personnes à s'asseoir ensemble et à se recentrer sur leur respiration, le dos bien droit, ou allongé. Cécile souhaite que ce moment se passe dans la paix intérieure et le partage, chacun pouvant partager ses impressions et sensation en fin de séance avec le groupe, s'il le souhaite.. Les personnes ressortent de ses ateliers avec le sourire aux lèvres.

Votre serviteur quand à lui, animait deux ateliers/conférence sur "le son en tant qu'outil de relaxation". Ainsi les personnes présentes ont pu repartir avec quelques outils simples, utilisables à la maison et/ou au bureau pour se détendre rapidement. Lors de ces ateliers de nombreuses questions ont été posées, ce qui nous a donné l'occasion de parler aussi d'un peu de philosophie et de spiritualité, la soirée ZEn after 6 porte donc bien son nom. Merci aux participants.

Il y avait aussi une démonstration de Watsu et aquamoove animé par Cécile, un séance d'Ai Chi toujours animée par Cécile, et les Maîtres nageur ont assuré une séance de bol tibétain aquatique en plus de leurs surveillance et de leur bienveillance habituelle.

Et pendant ce temps là.

Massages et soin.

Dans l'espace cosy et lounge du Spa, les soins continuent sur réservation. Massage aux pierres chaudes, soin du visage, massage hayurvédique à l'huile chaude, soin aux eaux pétillantes etc.... toute l'ambiance habituelle et l'équipe accueillante des thermes reste à votre disposition pour des instants de relaxation inoubliables.....

Un grand merci...

Un immense merci à toute l'équipe!!!! je souhaite tout particulièrement remercier Mme PHILIPIN pour la confiance dont elle fait preuve en m'invitant pour animer des cours de yoga ou des conférences. Merci aux deux personnes de l'accueil à l'entrée qui avec leur grands sourires et leur gentillesse sont toujours disponibles pour les clients mais aussi pour le personnel. Merci à toute l'équipe des maître-nageurs qui assurent la sécurité et le bon fonctionnement de la soirée ( organisation, mise en place, rangement etc....) et bien sur merci aux techniciens car sans eux pas de bulles!!!!!

Ce fut une très belle soirée, à laquelle j'ai pris grand plaisir à participer.

Prochaine soirée Zen after 6  prévue: courant SEPTEMBRE 2013.

AR/ 26/05/2013

ZEN AFTER 6 Thermes de Spa....

Namasté! Bonjour à toutes et tous.

Ce petit article d'information concernant une conférence ( double: 2 horaires de 45min) Aux Thermes de Spa en Belgique.

Elle aura pour thème: la relaxation par le son.

Sans chichi et très simplement, comme se détendre à la maison ou dans le métro et même au travail, en utilisant différentes vibrations, son et fréquences. En d'autres termes comment se mettre au diapason de l'Univers pour une plus grande harmonie quotidienne. Cette présentation ce veut aussi pratique et ludique, des exercices que vous pourrez emporter chez vous et en vous vous seront proposé.

     L'ambiance magique des Thermes en mode ZEN after 6.

AR, 21/05/2013.    Site des Thermes